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Consejos deportivos

Cannondale Scalpel Carbon 3


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Consejos deportivos Descubriendo a

Cannondale Scalpel Carbon 3: mi nueva bici de montaña

Por el 6 julio, 2020

Hace solo unos meses os presenté mi nueva bici de carretera, la Cannondale SistemSix Carbon Ultrega 2020. En ese momento estábamos en pleno confinamiento y tuve que esperar para poder probarla más allá del rodillo. ¡Ahora por suerte estamos mejor y ya he podido estrenar mi nueva Cannondale Scalpel…


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Nueva equipación deportiva: os presento mi colección Indomable

Por el 22 abril, 2020

¡Hola a todos! Espero que vosotros y los vuestros estéis todos bien. Estamos viviendo unas semanas muy complicadas. Semanas de encierro, de miedo y…

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Mi lesión de rodilla: cómo fue y cómo la superé

Por el 20 julio, 2018

¡Ep hola! A raíz de las últimas pruebas que he hecho mucha gente me ha preguntado por mi lesión de rodilla, y por eso…

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Mi nueva bici de carretera: BH G7 DISC ÚLTEGRA DI2

Por el 26 junio, 2018

¡Ep hola! Por fin os puedo presentar mi nueva bici de carretera, una BH G7 DISC Últegra DI2 que será mi compañera durante todo…

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Presentación de #AlmaLibre: mi nueva BH Lynx Race Carbon XX1 Eagle

Por el 28 mayo, 2018

Aunque ya os la presenté en mi Instagram y en un vídeo en youtube mi nueva bici de montaña, aquí os presento oficialmente y…

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Ganar fuerza, elasticidad y movilidad con el yoga

Por el 22 febrero, 2018

El yoga es uno de los deportes en auge del momento. Muchas veces erróneamente se piensa que simplemente sirve para estirar, pero realmente se…

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Cómo perder grasa y ganar masa muscular

Por el 18 enero, 2018

Muchas veces me preguntáis cómo perder grasa y ganar masa muscular, y creo que ahora que empieza el año es el momento perfecto para…

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Nuevos propósitos: mejorar entrenos y cumplir retos en 2018

Por el 12 diciembre, 2017

Ya estamos terminando el año, y es el momento de ponernos nuevos objetivos si queremos cumplir nuestros retos en 2018. Normalmente empezamos el año…

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Entrenamiento invisible: cómo un spa te puede ayudar a rendir mejor

Por el 16 noviembre, 2017

Mucha gente cree que para rendir bien hay que entrenar, entrenar y entrenar. Sin embargo, la realidad es mucho más compleja y podemos caer…

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12 claves para elegir el gimnasio ideal


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Consejos deportivos

12 claves para elegir el gimnasio ideal

Por el 20 septiembre, 2017

Cada uno tenemos necesidades diferentes, por lo que el gimnasio ideal variará de una persona a otra. Sin embargo, sí hay una serie de…

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