Titan Desert 2018 #HermanosTitanes
No sé ni por dónde empezar para escribir este post sobre la Titan Desert 2018. Llevaba tanto tiempo esperándolo, entrenando, preparándome mentalmente… que me parece imposible que ya haya…
Author: Mercè Sanjuan
Mi experiencia en Pedales de los Ports
En Semana Santa aproveché las vacaciones para hacer los Pedales de los Ports, una ruta circular que empieza y acaba en Beceite. Si me habéis seguido por Instagram, seguro…
Ganar fuerza, elasticidad y movilidad con el yoga
El yoga es uno de los deportes en auge del momento. Muchas veces erróneamente se piensa que simplemente sirve para estirar, pero realmente se trata uno de los deportes…
Cómo perder grasa y ganar masa muscular
Muchas veces me preguntáis cómo perder grasa y ganar masa muscular, y creo que ahora que empieza el año es el momento perfecto para empezar una buena rutina que…
Nuevos propósitos: mejorar entrenos y cumplir retos en 2018
Ya estamos terminando el año, y es el momento de ponernos nuevos objetivos si queremos cumplir nuestros retos en 2018. Normalmente empezamos el año muy motivados, pero sin unas…
Author:
Mercè Sanjuan
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