Tortilla de rossinyols y boniato, una receta perfecta para cualquier dieta
Como buena enamorada de las setas, hoy quiero explicaros cómo preparar una tortilla de rossinyols y boniato, súper sana y prácticamente sin aceite. Es una de las recetas con…
Author: Mercè Sanjuan
Zumo casero con jugo de aloe vera puro
Todos tenemos días en los que se nos pegan las sábanas y ya empezamos el día tarde. Como yo no soy ninguna excepción, os voy a contar mi truco…
Trufas energéticas fit, un suplemento irresistible
Hoy os voy a explicar una receta buenísima para preparar unas trufas energéticas fit: nutritivas, sanas y sin azúcares añadidos. Además de estar riquísimas, nos darán la energía y…
Desayuno para deportistas: porridge de avena
En varias ocasiones me habéis preguntado qué tipo de alimentos son más completos para antes de un entreno, sobretodo si se trata de un entreno con un grado alto…
Mi masterclass de spinning en la Claror Fitness Fest: reto conseguido
El pasado sábado día 30 de septiembre pude asistir como invitada especial a una gran fiesta del fitnes, la Claror Fitness Fest en Claror Maritim. Y no solamente esto,…
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Mercè Sanjuan
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