Kinesio taping para estimular la recuperación
Tras unos días en Vall d’Aran, en el que lo pasé genial, volví a la rutina convertida en una contractura andante. Con un día largo de reuniones y trabajo por…
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Para empezar a hacer ejercicio, la primera opción de muchos es calzarse las zapatillas y salir a la calle a correr, hacer kilómetros y kilómetros. Pero si decidimos empezar a correr…
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Ocho beneficios de la bicicleta
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