Kinesio taping para estimular la recuperación
Tras unos días en Vall d’Aran, en el que lo pasé genial, volví a la rutina convertida en una contractura andante. Con un día largo de reuniones y trabajo por delante, refería pasarme por Intecma Fisioterapia, donde me esperaban Marc y Carles Nin, quienes me aplicaron un kinesio taping para acelerar la recuperación.
El masaje ni lo pude grabar del dolor, normal teniendo en cuenta lo sobrecargada que llegaba, pero lo que sí que pude mostrar es como me colocaba el vendaje. Este tipo de apósitos se llevan usando ya desde 2009, pero en los últimos años se han puesto muy de moda.
Las propiedades del kinesio taping
Estos vendajes neuromusculares son unas cintas de algodón adhesivas que cuentan con algunas ventajas interesantes:
- Realiza un masaje linfático en el área en el que se aplica
- Causa sensación de alivio del dolor y molestias
- Dura entre dos y cuatro días puesto (te puedes duchar con él)
Además hay de diversos colores, ¡por lo que puedes conjuntártelo! En este vídeo podéis ver cómo me lo aplican.
