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recuperación muscular

Consejos deportivos

Los ejercicios excéntricos, perfectos para fortalecer la musculatura

Por el 7 diciembre, 2016

Después de que me descubrieran la punción seca, decidí volver a Intecma Fisioterapia para que me ayudaran a mejorar mi condición física sin lesionarme, y recuperarme por fin de los…

Consejos deportivos

La punción seca y el masaje de descarga

Por el 30 noviembre, 2016

Con los problemas que había tenido con las lesiones, opté por acercarme a Intecma Fisioterapia para ver si me podían ayudar con la recuperación. ¡Y vaya si lo hicieron! Los…

Consejos deportivos

Kinesio taping para estimular la recuperación

Por el 23 noviembre, 2016

Tras unos días en Vall d’Aran, en el que lo pasé genial, volví a la rutina convertida en una contractura andante. Con un día largo de reuniones y trabajo por…


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