Author:

Mercè Sanjuan

Consejos deportivos Retos

#NoMasExcusas: cumple tus retos en 2017

Por el 4 enero, 2017

Estrenamos año y como siempre este está lleno de propósitos y buenas intenciones. Hemos dejado atrás recuerdos y momentos y con el cambio de dígito en el calendario siempre…

Consejos deportivos

Todo lo que necesitas saber antes de salir a la carretera en bici

Por el 28 diciembre, 2016

Salir a la carretera en bici es algo que todos podemos hacer, y que es necesario para entrenar si te estas preparando para alguna carrera o para algún triatlón….

Consejos deportivos Descubriendo a

Presentación de la Cannodale Slate Ultegra

Por el 21 diciembre, 2016

¡Hola de nuevo! Soy Borja Estrada (@borjaestrada) y aprovechando la llegada de la nueva bici de Mercè, me cuelo de nuevo en su blog para presentarla. Nuevos retos a…

Consejos deportivos

¿Qué material es necesario para entrenar para un trail?

Por el 14 diciembre, 2016

Entrenar para una carrera de montaña no es fácil, especialmente si eres novato o novata. Por suerte yo tuve la ayuda de Jaume Goma, un crack con mucha experiencia…

Consejos deportivos

Los ejercicios excéntricos, perfectos para fortalecer la musculatura

Por el 7 diciembre, 2016

Después de que me descubrieran la punción seca, decidí volver a Intecma Fisioterapia para que me ayudaran a mejorar mi condición física sin lesionarme, y recuperarme por fin de los…


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