Barritas energéticas caseras para entrenar
Los que me conocéis, a estas alturas ya sabéis que me encanta tener siempre un «as» comestible en la manga durante mis entrenos, para evitar bajones. Uno de mis…
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Batido recuperador post entreno
Todos los que somos deportistas y entrenamos con frecuencia, sabemos lo importante que es recuperar los nutrientes que perdemos durante el entreno. Por eso hoy os he enseño a…
Tortilla de rossinyols y boniato, una receta perfecta para cualquier dieta
Como buena enamorada de las setas, hoy quiero explicaros cómo preparar una tortilla de rossinyols y boniato, súper sana y prácticamente sin aceite. Es una de las recetas con…
Zumo casero con jugo de aloe vera puro
Todos tenemos días en los que se nos pegan las sábanas y ya empezamos el día tarde. Como yo no soy ninguna excepción, os voy a contar mi truco…
Trufas energéticas fit, un suplemento irresistible
Hoy os voy a explicar una receta buenísima para preparar unas trufas energéticas fit: nutritivas, sanas y sin azúcares añadidos. Además de estar riquísimas, nos darán la energía y…
