Trufas energéticas fit, un suplemento irresistible

Por el 16 octubre, 2017

Hoy os voy a explicar una receta buenísima para preparar unas trufas energéticas fit: nutritivas, sanas y sin azúcares añadidos. Además de estar riquísimas, nos darán la energía y…

Desayuno para deportistas: porridge de avena

Por el 9 octubre, 2017

En varias ocasiones me habéis preguntado qué tipo de alimentos son más completos para antes de un entreno, sobretodo si se trata de un entreno con un grado alto…

Mi masterclass de spinning en la Claror Fitness Fest: reto conseguido

Por el 5 octubre, 2017

El pasado sábado día 30 de septiembre pude asistir como invitada especial a una gran fiesta del fitnes, la Claror Fitness Fest en Claror Maritim. Y no solamente esto,…

12 claves para elegir el gimnasio ideal

Por el 20 septiembre, 2017

Cada uno tenemos necesidades diferentes, por lo que el gimnasio ideal variará de una persona a otra. Sin embargo, sí hay una serie de claves para elegir el gimnasio…

Las dos cosas que me salvaron la vida: Mi madre y el mar

Por el 8 junio, 2017

Hoy quiero hablaros de lo que me salvó la vida hace ya unos años atrás. Una de ellas permanecerá en mí para siempre y la otra nos la estamos…

Descubriendo Pedals del Priorat

Por el 29 marzo, 2017

El pasado fin de semana pude descubrir junto a Borja Estrada la fantástica ruta de Pedals del Priorat . La tercera vez que realizamos una ruta de Pedales del…

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